Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Bissau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sanna Stubb