Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tskhinvali ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).