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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Corse (France) : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Corse (France) : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Corse (France) : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Corse (France) : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Corse (France) : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Corse (France) : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Corse (France) : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Corse (France) : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Corse (France) : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Corse (France) : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Corse (France) : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Corse (France) : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Corse (France) : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Corse (France) : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Corse (France) : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Corse (France) : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Corse (France) : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Corse (France) : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Corse (France) : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Corse (France) : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Corse (France) : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Corse (France) : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Corse (France) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Corse (France) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Ajaccio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Corse (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et surtout Fuseau Horaire de la Corse (France) et surtout Heure du lever du soleil en Corse (France) également Heure du coucher du soleil en Corse (France) et Heure du Zenith en Corse (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et surtout Heure du Crépuscule en Corse (France) ou bien encore Durée du Jour en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Marie du Plessy