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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov