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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Finlande : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Finlande : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Finlande : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Finlande : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Finlande : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Finlande : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Finlande : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Finlande : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Finlande : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Finlande : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Finlande : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Finlande : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Finlande : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Finlande : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Finlande : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Finlande : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Finlande : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Finlande : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Finlande : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Finlande : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Finlande : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Finlande : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko