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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Grèce : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Grèce : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Grèce : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Grèce : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Grèce : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Grèce : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Grèce : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Grèce : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Grèce : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Grèce : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Grèce : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Grèce : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Grèce : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Grèce : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Grèce : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Grèce : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Grèce : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Grèce : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Grèce : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Grèce : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Grèce : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Grèce : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis