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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Pologne : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Pologne : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Pologne : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Pologne : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Pologne : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Pologne : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Pologne : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Pologne : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Pologne : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Pologne : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Pologne : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Pologne : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Pologne : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Pologne : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Pologne : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Pologne : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Pologne : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Pologne : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Pologne : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Pologne : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Pologne : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Pologne : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne également Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki