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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Danemark : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Danemark : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Danemark : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Danemark : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Danemark : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Danemark : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Danemark : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Danemark : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Danemark : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Danemark : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Danemark : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Danemark : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Danemark : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Danemark : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Danemark : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Danemark : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Danemark : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Danemark : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Danemark : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Danemark : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Danemark : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Danemark : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Danemark : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Sanna Stubb