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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Kosovo : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Kosovo : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Kosovo : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Kosovo : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Kosovo : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Kosovo : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Kosovo : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Kosovo : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Kosovo : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Kosovo : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Kosovo : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Kosovo : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Kosovo : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Kosovo : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Kosovo : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Kosovo : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Kosovo : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Kosovo : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Kosovo : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Kosovo : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Kosovo : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Kosovo : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo sans oublier Heure du coucher du soleil au Kosovo, Heure du Zenith au Kosovo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ou bien encore Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo et Passage à l'heure d'hiver au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Philippe Wilmès