Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Kosovo : 02H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Kosovo : 03H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Kosovo : 04H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Kosovo : 05H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Kosovo : 06H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Kosovo : 07H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Kosovo : 08H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Kosovo : 09H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Kosovo : 10H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Kosovo : 11H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Kosovo : 12H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Kosovo : 13H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Kosovo : 14H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Kosovo : 15H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Kosovo : 16H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Kosovo : 17H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Kosovo : 18H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Kosovo : 19H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Kosovo : 20H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Kosovo : 21H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Kosovo : 22H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Kosovo : 23H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kosovo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo également Heure du lever du soleil au Kosovo ainsi que Heure du coucher du soleil au Kosovo également Heure du Zenith au Kosovo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ou bien encore Heure du Crépuscule au Kosovo et surtout Durée du Jour au Kosovo également Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Philippe Wilmès