Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).