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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Monaco : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Monaco : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Monaco : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Monaco : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Monaco : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Monaco : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Monaco : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Monaco : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Monaco : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Monaco : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Monaco : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Monaco : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Monaco : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Monaco : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Monaco : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Monaco : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Monaco : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Monaco : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Monaco : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Monaco : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Monaco : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Monaco : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Monaco : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Luminita Iohannis