Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 9H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Formentera (Espagne) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Formentera (Espagne) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Formentera (Espagne) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Formentera (Espagne) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Formentera (Espagne) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Formentera (Espagne) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Formentera (Espagne) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Formentera (Espagne) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Formentera (Espagne) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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