Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez