Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Jersey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Jersey ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Jersey Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Jersey : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Jersey : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Jersey : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Jersey : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Jersey : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Jersey : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Jersey : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Jersey : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Jersey : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Jersey : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Jersey : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Jersey : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Jersey : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Jersey : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Jersey : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Jersey : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Jersey : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Jersey : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Jersey : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Jersey : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Jersey : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Jersey : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Jersey : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Jersey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev