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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Jersey : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Jersey : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Jersey : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Jersey : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Jersey : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Jersey : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Jersey : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Jersey : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Jersey : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Jersey : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Jersey : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Jersey : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Jersey : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Jersey : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Jersey : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Jersey : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Jersey : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Jersey : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Jersey : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Jersey : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Jersey : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Jersey : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Jersey : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Natalia Medvedev