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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill