Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Autriche quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Vienne, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Autriche, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vienne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Autriche
Drapeau de l'Autriche

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche ?

Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Autrichienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Autriche Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Autriche : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Autriche : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Autriche : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Autriche : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Autriche : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Autriche : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Autriche : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Autriche : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Autriche : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Autriche : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Autriche : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Autriche : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Autriche : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Autriche : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Autriche : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Autriche : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Autriche : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Autriche : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Autriche : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Autriche : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Autriche : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Autriche : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Autriche : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Autriche : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.

Karl StraubKarl Straub

Suggestions