Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Belgique : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Belgique : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Belgique : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Belgique : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Belgique : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Belgique : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Belgique : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Belgique : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Belgique : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Belgique : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Belgique : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Belgique : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Belgique : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Belgique : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Belgique : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Belgique : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Belgique : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Belgique : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Belgique : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Belgique : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Belgique : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Belgique : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Belgique : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Belgique : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Bruxelles :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Philippe Wilmès