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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Belgique : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Belgique : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Belgique : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Belgique : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Belgique : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Belgique : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Belgique : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Belgique : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Belgique : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Belgique : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Belgique : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Belgique : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Belgique : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Belgique : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Belgique : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Belgique : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Belgique : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Belgique : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Belgique : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Belgique : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Belgique : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Belgique : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Belgique : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès