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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie également Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ánna Sakellaropoúlou