Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Corse (France) : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Corse (France) : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Corse (France) : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Corse (France) : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Corse (France) : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Corse (France) : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Corse (France) : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Corse (France) : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Corse (France) : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Corse (France) : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Corse (France) : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Corse (France) : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Corse (France) : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Corse (France) : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Corse (France) : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Corse (France) : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Corse (France) : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Corse (France) : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Corse (France) : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Corse (France) : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Corse (France) : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Corse (France) : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Corse (France) : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Corse (France) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ajaccio ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ainsi que Fuseau Horaire de la Corse (France) également Heure du lever du soleil en Corse (France), Heure du coucher du soleil en Corse (France), Heure du Zenith en Corse (France), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et surtout Heure du Crépuscule en Corse (France) et Durée du Jour en Corse (France) et Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) également Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marie du Plessy