Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Finlande : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Finlande : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Finlande : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Finlande : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Finlande : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Finlande : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Finlande : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Finlande : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Finlande : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Finlande : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Finlande : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Finlande : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Finlande : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Finlande : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Finlande : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Finlande : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Finlande : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Finlande : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Finlande : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Finlande : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Finlande : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Finlande : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Finlande : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Sanna Stubb