Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Finlande : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Finlande : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Finlande : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Finlande : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Finlande : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Finlande : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Finlande : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Finlande : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Finlande : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Finlande : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Finlande : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Finlande : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Finlande : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Finlande : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Finlande : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Finlande : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Finlande : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Finlande : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Finlande : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Finlande : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Finlande : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Finlande : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Sanna Stubb