Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la France

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la France ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la France Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  France : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  France : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  France : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  France : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  France : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  France : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  France : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  France : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  France : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  France : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  France : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  France : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  France : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  France : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  France : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  France : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  France : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  France : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  France : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  France : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  France : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  France : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  France : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  France : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France ainsi que Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Marie du Plessy