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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Hongrie : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Hongrie : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Hongrie : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Hongrie : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Hongrie : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Hongrie : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Hongrie : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Hongrie : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Hongrie : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Hongrie : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Hongrie : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Hongrie : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Hongrie : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Hongrie : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Hongrie : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Hongrie : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Hongrie : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Hongrie : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Hongrie : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Hongrie : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Hongrie : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Hongrie : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Hongrie : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Hongrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Hongrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie, Heure du lever du soleil en Hongrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Hongrie ainsi que Heure du Zenith en Hongrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie sans oublier Heure du Crépuscule en Hongrie également Durée du Jour en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Nicolae Grindeanu