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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Serbie : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Serbie : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Serbie : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Serbie : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Serbie : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Serbie : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Serbie : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Serbie : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Serbie : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Serbie : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Serbie : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Serbie : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Serbie : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Serbie : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Serbie : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Serbie : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Serbie : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Serbie : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Serbie : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Serbie : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Serbie : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Serbie : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Serbie : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie sans oublier Fuseau Horaire de la Serbie, Heure du lever du soleil en Serbie mais aussi Heure du coucher du soleil en Serbie ainsi que Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et surtout Heure du Crépuscule en Serbie sans oublier Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie et surtout Passage à l'heure d'été en Serbie.
Jan van Aartsen