Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovaquie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovaquie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Slovaquie : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Slovaquie : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Slovaquie : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Slovaquie : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Slovaquie : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Slovaquie : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Slovaquie : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Slovaquie : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Slovaquie : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Slovaquie : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Slovaquie : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Slovaquie : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Slovaquie : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Slovaquie : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Slovaquie : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Slovaquie : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Slovaquie : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Slovaquie : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Slovaquie : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Slovaquie : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Slovaquie : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Slovaquie : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Slovaquie : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Slovaquie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Edward Churchill