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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Slovénie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Slovénie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Slovénie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Slovénie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Slovénie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Slovénie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Slovénie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Slovénie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Slovénie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Slovénie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Slovénie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Slovénie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Slovénie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Slovénie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Slovénie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Slovénie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Slovénie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Slovénie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Slovénie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Slovénie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Slovénie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Slovénie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Slovénie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Tadeusz Piontkowski