Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovénie

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovénie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Slovénie quand il est par exemple 12H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Ljubljana, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovénie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Slovénie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ljubljana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Slovénie
Drapeau de la Slovénie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovénie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovénie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovénie ?

Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Slovène.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovénie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Slovénie : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Slovénie : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Slovénie : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Slovénie : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Slovénie : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Slovénie : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Slovénie : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Slovénie : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Slovénie : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Slovénie : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Slovénie : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Slovénie : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Slovénie : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Slovénie : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Slovénie : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Slovénie : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Slovénie : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Slovénie : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Slovénie : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Slovénie : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Slovénie : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Slovénie : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Slovénie : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Slovénie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Ljubljana :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Tadeusz PiontkowskiTadeusz Piontkowski

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