Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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