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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Danemark : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Danemark : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Danemark : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Danemark : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Danemark : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Danemark : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Danemark : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Danemark : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Danemark : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Danemark : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Danemark : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Danemark : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Danemark : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Danemark : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Danemark : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Danemark : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Danemark : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Danemark : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Danemark : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Danemark : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Danemark : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Danemark : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Danemark : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Sanna Stubb