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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Kosovo : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Kosovo : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Kosovo : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Kosovo : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Kosovo : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Kosovo : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Kosovo : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Kosovo : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Kosovo : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Kosovo : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Kosovo : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Kosovo : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Kosovo : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Kosovo : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Kosovo : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Kosovo : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Kosovo : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Kosovo : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Kosovo : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Kosovo : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Kosovo : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Kosovo : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Kosovo : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Kosovo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kosovo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo et surtout Heure du coucher du soleil au Kosovo également Heure du Zenith au Kosovo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kosovo et Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Mairéad Higgins