Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Liechtenstein : 00H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Liechtenstein : 01H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Liechtenstein : 02H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Liechtenstein : 03H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Liechtenstein : 04H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Liechtenstein : 05H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Liechtenstein : 06H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Liechtenstein : 07H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Liechtenstein : 08H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Liechtenstein : 09H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Liechtenstein : 10H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Liechtenstein : 11H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Liechtenstein : 12H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Liechtenstein : 13H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Liechtenstein : 14H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Liechtenstein : 15H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Liechtenstein : 16H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Liechtenstein : 17H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Liechtenstein : 18H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Liechtenstein : 19H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Liechtenstein : 20H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Liechtenstein : 21H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Liechtenstein : 22H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Liechtenstein : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Liechtenstein. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein sans oublier Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein, Heure du coucher du soleil au Liechtenstein, Heure du Zenith au Liechtenstein ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein sans oublier Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein, Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein mais aussi Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Justyna Morawiecki