Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Luxembourg : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Luxembourg : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Luxembourg : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Luxembourg : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Luxembourg : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Luxembourg : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Luxembourg : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Luxembourg : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Luxembourg : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Luxembourg : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Luxembourg : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Luxembourg : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Luxembourg : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Luxembourg : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Luxembourg : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Luxembourg : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Luxembourg : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Luxembourg : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Luxembourg : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Luxembourg : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Luxembourg : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Luxembourg : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Luxembourg : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Luxembourg : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Luxembourg :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Jonas Keller-Sutter