Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Luxembourg : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Luxembourg : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Luxembourg : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Luxembourg : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Luxembourg : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Luxembourg : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Luxembourg : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Luxembourg : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Luxembourg : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Luxembourg : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Luxembourg : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Luxembourg : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Luxembourg : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Luxembourg : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Luxembourg : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Luxembourg : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Luxembourg : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Luxembourg : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Luxembourg : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Luxembourg : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Luxembourg : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Luxembourg : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Luxembourg : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Luxembourg : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Jonas Keller-Sutter