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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) mais aussi Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) mais aussi Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis