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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson