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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Malte : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Malte : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Malte : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Malte : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Malte : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Malte : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Malte : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Malte : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Malte : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Malte : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Malte : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Malte : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Malte : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Malte : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Malte : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Malte : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Malte : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Malte : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Malte : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Malte : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Malte : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Malte : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Malte : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen