Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Trento, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Trento :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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