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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Guinée et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Åland : 03H00
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Guinée : 01H00
Åland : 04H00
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Guinée : 02H00
Åland : 05H00
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Guinée : 03H00
Åland : 06H00
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Guinée : 04H00
Åland : 07H00
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Guinée : 05H00
Åland : 08H00
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Guinée : 06H00
Åland : 09H00
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Guinée : 07H00
Åland : 10H00
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Guinée : 08H00
Åland : 11H00
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Guinée : 09H00
Åland : 12H00
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Guinée : 10H00
Åland : 13H00
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Guinée : 11H00
Åland : 14H00
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Guinée : 12H00
Åland : 15H00
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Guinée : 13H00
Åland : 16H00
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Guinée : 14H00
Åland : 17H00
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Guinée : 15H00
Åland : 18H00
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Guinée : 16H00
Åland : 19H00
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Guinée : 17H00
Åland : 20H00
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Guinée : 18H00
Åland : 21H00
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Guinée : 19H00
Åland : 22H00
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Guinée : 20H00
Åland : 23H00
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Guinée : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
María Sánchez