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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Guinée et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Åland : 02H00
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Guinée : 01H00
Åland : 03H00
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Guinée : 02H00
Åland : 04H00
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Guinée : 03H00
Åland : 05H00
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Guinée : 04H00
Åland : 06H00
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Guinée : 05H00
Åland : 07H00
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Guinée : 06H00
Åland : 08H00
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Guinée : 07H00
Åland : 09H00
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Guinée : 08H00
Åland : 10H00
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Guinée : 09H00
Åland : 11H00
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Guinée : 10H00
Åland : 12H00
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Guinée : 11H00
Åland : 13H00
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Guinée : 12H00
Åland : 14H00
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Guinée : 13H00
Åland : 15H00
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Guinée : 14H00
Åland : 16H00
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Guinée : 15H00
Åland : 17H00
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Guinée : 16H00
Åland : 18H00
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Guinée : 17H00
Åland : 19H00
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Guinée : 18H00
Åland : 20H00
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Guinée : 19H00
Åland : 21H00
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Guinée : 20H00
Åland : 22H00
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Guinée : 21H00
Åland : 23H00
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Guinée : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
María Sánchez