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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Estonie : 03H00
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Guinée : 01H00
Estonie : 04H00
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Guinée : 02H00
Estonie : 05H00
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Guinée : 03H00
Estonie : 06H00
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Guinée : 04H00
Estonie : 07H00
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Guinée : 05H00
Estonie : 08H00
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Guinée : 06H00
Estonie : 09H00
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Guinée : 07H00
Estonie : 10H00
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Guinée : 08H00
Estonie : 11H00
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Guinée : 09H00
Estonie : 12H00
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Guinée : 10H00
Estonie : 13H00
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Guinée : 11H00
Estonie : 14H00
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Guinée : 12H00
Estonie : 15H00
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Guinée : 13H00
Estonie : 16H00
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Guinée : 14H00
Estonie : 17H00
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Guinée : 15H00
Estonie : 18H00
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Guinée : 16H00
Estonie : 19H00
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Guinée : 17H00
Estonie : 20H00
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Guinée : 18H00
Estonie : 21H00
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Guinée : 19H00
Estonie : 22H00
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Guinée : 20H00
Estonie : 23H00
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Guinée : 21H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Eva Carlsson