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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Ukraine : 03H00
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Guinée : 01H00
Ukraine : 04H00
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Guinée : 02H00
Ukraine : 05H00
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Guinée : 03H00
Ukraine : 06H00
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Guinée : 04H00
Ukraine : 07H00
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Guinée : 05H00
Ukraine : 08H00
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Guinée : 06H00
Ukraine : 09H00
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Guinée : 07H00
Ukraine : 10H00
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Guinée : 08H00
Ukraine : 11H00
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Guinée : 09H00
Ukraine : 12H00
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Guinée : 10H00
Ukraine : 13H00
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Guinée : 11H00
Ukraine : 14H00
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Guinée : 12H00
Ukraine : 15H00
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Guinée : 13H00
Ukraine : 16H00
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Guinée : 14H00
Ukraine : 17H00
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Guinée : 15H00
Ukraine : 18H00
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Guinée : 16H00
Ukraine : 19H00
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Guinée : 17H00
Ukraine : 20H00
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Guinée : 18H00
Ukraine : 21H00
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Guinée : 19H00
Ukraine : 22H00
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Guinée : 20H00
Ukraine : 23H00
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Guinée : 21H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov