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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Biélorussie : 03H00
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Guinée : 01H00
Biélorussie : 04H00
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Guinée : 02H00
Biélorussie : 05H00
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Guinée : 03H00
Biélorussie : 06H00
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Guinée : 04H00
Biélorussie : 07H00
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Guinée : 05H00
Biélorussie : 08H00
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Guinée : 06H00
Biélorussie : 09H00
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Guinée : 07H00
Biélorussie : 10H00
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Guinée : 08H00
Biélorussie : 11H00
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Guinée : 09H00
Biélorussie : 12H00
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Guinée : 10H00
Biélorussie : 13H00
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Guinée : 11H00
Biélorussie : 14H00
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Guinée : 12H00
Biélorussie : 15H00
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Guinée : 13H00
Biélorussie : 16H00
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Guinée : 14H00
Biélorussie : 17H00
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Guinée : 15H00
Biélorussie : 18H00
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Guinée : 16H00
Biélorussie : 19H00
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Guinée : 17H00
Biélorussie : 20H00
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Guinée : 18H00
Biélorussie : 21H00
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Guinée : 19H00
Biélorussie : 22H00
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Guinée : 20H00
Biélorussie : 23H00
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Guinée : 21H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Marie du Plessy