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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Lituanie : 03H00
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Guinée : 01H00
Lituanie : 04H00
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Guinée : 02H00
Lituanie : 05H00
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Guinée : 03H00
Lituanie : 06H00
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Guinée : 04H00
Lituanie : 07H00
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Guinée : 05H00
Lituanie : 08H00
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Guinée : 06H00
Lituanie : 09H00
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Guinée : 07H00
Lituanie : 10H00
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Guinée : 08H00
Lituanie : 11H00
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Guinée : 09H00
Lituanie : 12H00
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Guinée : 10H00
Lituanie : 13H00
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Guinée : 11H00
Lituanie : 14H00
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Guinée : 12H00
Lituanie : 15H00
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Guinée : 13H00
Lituanie : 16H00
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Guinée : 14H00
Lituanie : 17H00
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Guinée : 15H00
Lituanie : 18H00
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Guinée : 16H00
Lituanie : 19H00
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Guinée : 17H00
Lituanie : 20H00
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Guinée : 18H00
Lituanie : 21H00
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Guinée : 19H00
Lituanie : 22H00
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Guinée : 20H00
Lituanie : 23H00
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Guinée : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Irène Müller