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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Roumanie : 03H00
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Guinée : 01H00
Roumanie : 04H00
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Guinée : 02H00
Roumanie : 05H00
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Guinée : 03H00
Roumanie : 06H00
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Guinée : 04H00
Roumanie : 07H00
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Guinée : 05H00
Roumanie : 08H00
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Guinée : 06H00
Roumanie : 09H00
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Guinée : 07H00
Roumanie : 10H00
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Guinée : 08H00
Roumanie : 11H00
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Guinée : 09H00
Roumanie : 12H00
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Guinée : 10H00
Roumanie : 13H00
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Guinée : 11H00
Roumanie : 14H00
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Guinée : 12H00
Roumanie : 15H00
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Guinée : 13H00
Roumanie : 16H00
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Guinée : 14H00
Roumanie : 17H00
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Guinée : 15H00
Roumanie : 18H00
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Guinée : 16H00
Roumanie : 19H00
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Guinée : 17H00
Roumanie : 20H00
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Guinée : 18H00
Roumanie : 21H00
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Guinée : 19H00
Roumanie : 22H00
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Guinée : 20H00
Roumanie : 23H00
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Guinée : 21H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu