Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Suède : 02H00
-
Guinée : 01H00
Suède : 03H00
-
Guinée : 02H00
Suède : 04H00
-
Guinée : 03H00
Suède : 05H00
-
Guinée : 04H00
Suède : 06H00
-
Guinée : 05H00
Suède : 07H00
-
Guinée : 06H00
Suède : 08H00
-
Guinée : 07H00
Suède : 09H00
-
Guinée : 08H00
Suède : 10H00
-
Guinée : 09H00
Suède : 11H00
-
Guinée : 10H00
Suède : 12H00
-
Guinée : 11H00
Suède : 13H00
-
Guinée : 12H00
Suède : 14H00
-
Guinée : 13H00
Suède : 15H00
-
Guinée : 14H00
Suède : 16H00
-
Guinée : 15H00
Suède : 17H00
-
Guinée : 16H00
Suède : 18H00
-
Guinée : 17H00
Suède : 19H00
-
Guinée : 18H00
Suède : 20H00
-
Guinée : 19H00
Suède : 21H00
-
Guinée : 20H00
Suède : 22H00
-
Guinée : 21H00
Suède : 23H00
-
Guinée : 22H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée : 23H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson