Décalage Horaire entre la Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Guinée : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Guinée : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Guinée : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Guinée : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Guinée : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Guinée : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Guinée : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Guinée : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Guinée : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Guinée : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Guinée : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Guinée : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Guinée : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Guinée : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Guinée : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Guinée : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

• Guinée : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Guinée : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Guinée : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Conakry ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Kyzyl :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev