Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Guinée : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Guinée : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Guinée : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Guinée : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Guinée : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Guinée : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Guinée : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Guinée : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Guinée : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Guinée : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Guinée : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Guinée : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Guinée : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Guinée : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Guinée : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Guinée : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Guinée : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Guinée : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Guinée : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Guinée : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Guinée : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Guinée : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).