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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Hongrie et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Hongrie : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Hongrie : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Hongrie : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Hongrie : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Hongrie : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Hongrie : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Hongrie : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Hongrie : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Hongrie : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Hongrie : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Hongrie : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Hongrie : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Hongrie : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Hongrie : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Hongrie : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Hongrie : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Hongrie : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Hongrie : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Hongrie : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Hongrie : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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Hongrie : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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Hongrie : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
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Hongrie : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Budapest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Budapest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Donetsk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov