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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Russie : 02H00
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Hongrie : 01H00
Russie : 03H00
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Hongrie : 02H00
Russie : 04H00
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Hongrie : 03H00
Russie : 05H00
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Hongrie : 04H00
Russie : 06H00
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Hongrie : 05H00
Russie : 07H00
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Hongrie : 06H00
Russie : 08H00
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Hongrie : 07H00
Russie : 09H00
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Hongrie : 08H00
Russie : 10H00
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Hongrie : 09H00
Russie : 11H00
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Hongrie : 10H00
Russie : 12H00
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Hongrie : 11H00
Russie : 13H00
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Hongrie : 12H00
Russie : 14H00
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Hongrie : 13H00
Russie : 15H00
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Hongrie : 14H00
Russie : 16H00
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Hongrie : 15H00
Russie : 17H00
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Hongrie : 16H00
Russie : 18H00
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Hongrie : 17H00
Russie : 19H00
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Hongrie : 18H00
Russie : 20H00
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Hongrie : 19H00
Russie : 21H00
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Hongrie : 20H00
Russie : 22H00
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Hongrie : 21H00
Russie : 23H00
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Hongrie : 22H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Hongrie : 23H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Budapest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Budapest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Russie, Heure du lever du soleil en Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Russie et surtout Heure du Zenith en Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie et surtout Durée du Jour en Russie, Passage à l'heure d'hiver en Russie, Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev