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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Russie : 02H00
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Hongrie : 01H00
Russie : 03H00
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Hongrie : 02H00
Russie : 04H00
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Hongrie : 03H00
Russie : 05H00
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Hongrie : 04H00
Russie : 06H00
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Hongrie : 05H00
Russie : 07H00
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Hongrie : 06H00
Russie : 08H00
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Hongrie : 07H00
Russie : 09H00
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Hongrie : 08H00
Russie : 10H00
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Hongrie : 09H00
Russie : 11H00
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Hongrie : 10H00
Russie : 12H00
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Hongrie : 11H00
Russie : 13H00
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Hongrie : 12H00
Russie : 14H00
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Hongrie : 13H00
Russie : 15H00
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Hongrie : 14H00
Russie : 16H00
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Hongrie : 15H00
Russie : 17H00
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Hongrie : 16H00
Russie : 18H00
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Hongrie : 17H00
Russie : 19H00
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Hongrie : 18H00
Russie : 20H00
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Hongrie : 19H00
Russie : 21H00
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Hongrie : 20H00
Russie : 22H00
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Hongrie : 21H00
Russie : 23H00
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Hongrie : 22H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Hongrie : 23H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Budapest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Budapest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Russie et surtout Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie sans oublier Heure du Zenith en Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie également Heure du Crépuscule en Russie et Durée du Jour en Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Russie et Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev