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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Åland : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Åland : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Åland : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Åland : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Åland : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Åland : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Åland : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Åland : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Åland : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Åland : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Åland : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Åland : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Åland : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Åland : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Åland : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Åland : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Åland : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson