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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Andorre : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Andorre : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Andorre : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Andorre : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Andorre : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Andorre : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Andorre : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Andorre : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Andorre : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Andorre : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Andorre : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Andorre : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Andorre : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Andorre : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Andorre : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Andorre : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Andorre : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Vladimir Pougatchiova