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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Jamaïque : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Jamaïque : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Jamaïque : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Jamaïque : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Jamaïque : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Jamaïque : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Jamaïque : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Jamaïque : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Jamaïque : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Jamaïque : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Jamaïque : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Jamaïque : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella