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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Allemagne : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Allemagne : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Allemagne : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Allemagne : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Allemagne : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Allemagne : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Allemagne : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Allemagne : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Allemagne : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Allemagne : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Allemagne : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Allemagne : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Allemagne : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Allemagne : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Allemagne : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Allemagne : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Allemagne : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Allemagne : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble