Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Allemagne : 07H00
-
Jamaïque : 01H00
Allemagne : 08H00
-
Jamaïque : 02H00
Allemagne : 09H00
-
Jamaïque : 03H00
Allemagne : 10H00
-
Jamaïque : 04H00
Allemagne : 11H00
-
Jamaïque : 05H00
Allemagne : 12H00
-
Jamaïque : 06H00
Allemagne : 13H00
-
Jamaïque : 07H00
Allemagne : 14H00
-
Jamaïque : 08H00
Allemagne : 15H00
-
Jamaïque : 09H00
Allemagne : 16H00
-
Jamaïque : 10H00
Allemagne : 17H00
-
Jamaïque : 11H00
Allemagne : 18H00
-
Jamaïque : 12H00
Allemagne : 19H00
-
Jamaïque : 13H00
Allemagne : 20H00
-
Jamaïque : 14H00
Allemagne : 21H00
-
Jamaïque : 15H00
Allemagne : 22H00
-
Jamaïque : 16H00
Allemagne : 23H00
-
Jamaïque : 17H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble