Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Autriche : 07H00
-
Jamaïque : 01H00
Autriche : 08H00
-
Jamaïque : 02H00
Autriche : 09H00
-
Jamaïque : 03H00
Autriche : 10H00
-
Jamaïque : 04H00
Autriche : 11H00
-
Jamaïque : 05H00
Autriche : 12H00
-
Jamaïque : 06H00
Autriche : 13H00
-
Jamaïque : 07H00
Autriche : 14H00
-
Jamaïque : 08H00
Autriche : 15H00
-
Jamaïque : 09H00
Autriche : 16H00
-
Jamaïque : 10H00
Autriche : 17H00
-
Jamaïque : 11H00
Autriche : 18H00
-
Jamaïque : 12H00
Autriche : 19H00
-
Jamaïque : 13H00
Autriche : 20H00
-
Jamaïque : 14H00
Autriche : 21H00
-
Jamaïque : 15H00
Autriche : 22H00
-
Jamaïque : 16H00
Autriche : 23H00
-
Jamaïque : 17H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Autriche : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub